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Cours TAISO


Renforcement musculaire s’adressant plus particulièrement aux féminines

Descriptif
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutantes, sportives ou non sportives, le Taîso a pour objectifs :
> De renforcer le système musculaire.
> D’améliorer la maîtrise des gestes.
> D’augmenter la souplesse.
> D’apprendre à se relaxer.


Enseignants

Patrick BIGOT
Professeur de judo, Brevet d’Etat, 6ème Dan
***
Jean-Louis PRESLIER
Professeur de judo, Brevet d’Etat, 5ème Dan
***

Ages

20 ans et plus…

Horaires

> Lundi 18h à 19h

> Mercredi 19h à 20h



Tarifs

> Licence fédérale (FFJDA) de 33 €
> Cotisation annuelle voir notre espace de téléchargement
Possibilité de faire plusieurs chèques.

Bons CAF, Coupons Sport et chèques vacances ANCV sont acceptés

S’inscrire

Venez au Dojo de La Corderie aux heures de cours.

Sur place, vous devrez remplir et valider :

> La fiche de renseignements administratifs
> La licence fédérale (assurance)
> Fournir le certificat médical récent avec la mention :
« Apte à la pratique du Taïso »

Et vous acquitter de la cotisation et de la licence.



Pratique

Pour pratiquer le Taïso : tenue de sport légère